Marijke (Hatha, Yin, Restorative, Stoelyoga)

Hoi, mijn naam is Marijke.

In 2013 ben ik begonnen met yoga. De rust in je hoofd, de lenigheid die je opdoet, het zelfbewustzijn dat je traint en vooral het besef dat je goed bent zoals je bent, trekt mij het meeste aan in yoga.
Ik wilde ook graag weten waarom yoga werkt. Na twee jaar hatha yoga opleiding waarin ik veel leerde over het waarom van yoga, ging mijn hart meer uit naar het beoefenen van de yin yoga. Het langzaam zakken in een houding en stil worden vind ik het allermooiste binnen deze yogavorm.
In 2016 ben ik na de yin opleiding begonnen met lesgeven in yin yoga. Daarna heb ik nog een opleiding restorative yoga en yin yoga met de meridianen afgerond.
Sinds kort heb ik de kracht van hatha yoga weer ontdekt. Na jarenlang vooral de ontspanning te hebben opgezocht, trekt de inspanning van hatha gecombineerd met ontspanning mij weer aan.

Hatha yoga is een heerlijke vorm van yoga om zowel fysiek als mentaal fit te blijven.