Ik doe al Pilates. Heeft Reformer dan meerwaarde? Zeker. Reformer geeft directe feedback op je houding en bewegingspatronen, waardoor je effectiever traint.
Is Reformer goed te combineren met mat-pilates of yoga? Ja, het versterkt juist je andere trainingen doordat je lichaam beter uitgelijnd en stabieler wordt. Leuk om te weten dat we per 2026 van start gaan met combi-abonnementen, zo kan je yoga en Pilates combineren en het beste van beide ervaren.
Ik ben geblesseerd. Is de Reformer dan ook mogelijk? In veel gevallen biedt de Reformer juist bij blessures kan om weer kracht op te bouwen. Deze vorm van Pilates is oorspronkelijk ook ontworpen om na (stevige) blessures weer op een veilige manier kracht op te bouwen. Onze docenten kijken graag met je mee. Vraag gerust vooraf advies.
Hoe vaak moet ik komen voor resultaat? Met eén keer per week merk je al verschil. Twee keer per week is optimaal voor wie echt verandering wil voelen.
Zijn er verschillende niveaus binnen de Reformer? Net zoals bij de yoga zijn al onze lessen voor alle niveaus toegankelijk, onze docenten kunnen in iedere les verschillende variaties bieden en zo aan ieders wensen en niveau tegemoet komen. Vanaf oktober 2025 starten we ook met twee basis groepslessen, bij deze lessen ben je ervan verzekerd dat het tempo lager ligt en er zo voldoende tijd is om te ervaren wat de oefeningen voor jou doen én van je vragen. Begin je net met Reformer, heb je blessures of geniet jouw voorkeur een lager tempo dan raden wij deze lessen van harte aan.
Ik heb nog nooit aan (Reformer) Pilates gedaan, waar begin ik? Wat leuk dat je van start wilt met Pilates! Beide vormen van Pilates kunnen op zichzelf beoefend worden. Je hebt geen Pilates ervaring nodig om Reformer te kunnen beoefenen, en andersom geldt hetzelfde. Onze mat Pilates kan je starten met onze proeflessen kaart, wees welkom en laat de docent weten dat het jouw eerste les is. Ieder niveau is welkom. Voor onze Reformer lessen raden wij aan aan om te starten met onze workshop: 'Reformer Pilates - de Basis'. In drie weken raak je vertrouwd met de termen die je veel zal horen, en ook leer je de instellingen van de Reformer kennen. De docenten kijken extra goed met je mee en hebben door de drie weken de tijd om je te leren kennen en van advies te voorzien. Deze workshop wordt maandelijks aangeboden. Passen de tijden jou niet dan kan je altijd onze proeflessenkaart speciaal voor Reformer aanschaffen en aan twee groepslessen deelnemen. Dan adviseren wij om altijd te beginnen met een basis les (op donderdagochtend of woensdagmiddag).
