Marianne

Vanaf het moment dat ik voor mijn eigen ontwikkeling en inspiratie yoga en pilateslessen ging volgen, bracht mij dit de nodige rust en bewustzijn. Door er dagelijks mee bezig te zijn hebben yoga en pilates een belangrijke waarde in mijn leven gekregen.

Hierdoor leerde ik te vertrouwen op mijn lichaam, dat snel sterker en soepeler werd. Na verloop van tijd was ik zelfs van een langdurige blessure aan mijn bekken en onderrug af.

Ik merkte dat ik steeds meer interesse kreeg in de verbinding tussen body en mind en volgde zodoende yoga- en pilatesopleidingen. 
Door mijn persoonlijke ervaring en kennis van yoga en pilates wist ik: ik wil mensen bewust maken van hun lichaam en hun mogelijkheden. Juist ook tijdens en na een periode van fysieke overbelasting, blessure of burn-out. Want zo’n periode heeft ook een weerslag op het lichaam, die we graag negeren zodra we ons weer iets beter voelen en weer aan de slag willen/moeten.

Dit bracht mij tot het volgen van de Critical Alignment Opleiding bij Gert van Leeuwen in Amsterdam. Aansluitend volgde ik de Critical Alignment Therapie Opleiding.

De Critical Alignment lessen die ik geef bij Karuna zijn specifiek gericht op ontspanning, het mobiliseren en uitlijnen van de wervelkolom, het opbouwen van kracht en flexibiliteit en het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam. Hierdoor ontstaat een algeheel gevoel van ruimte, bewustzijn en welbevinden in het dagelijks leven. 

Ik begeleid mensen in groepslessen en in individuele trajecten om d.m.v. Critical Alignment Yoga en andere bewegingsmethoden, (weer) in contact te komen met het eigen lichaam en hierdoor de verbinding met zichzelf te ervaren.