Marianne

Grappig, want vroeger vond ik yoga vooral vaag. De omslag kwam toen ik een week in Spanje iedere dag yoga deed. Ik begreep niet hoe het werkte, maar na elke les voelde ik me zoveel beter! Jaren later ben ik zelf de opleiding voor docent gaan volgen en nu geef ik al 5 jaar met veel plezier Dru yoga les.

Dru is een heel sierlijke, zachte vorm van yoga. Naast muziek gebruik ik veel visualisaties en affirmaties (woorden, korte positieve zinnen). Dit is niet alleen leuk, maar maakt de yoga ook extra krachtig. Zo ongelofelijk waar je eigen lichaam allemaal toe in staat is. En yoga helpt hierbij, om te helen, veranderingen in gang te zetten en je prettig te voelen.