Joëlle

In 2011 ontdekte ik Australië en yoga. Sindsdien voel ik een diepe verbondenheid met beiden. In de 8 jaar dat ik in Australië woonde, heb ik geëxperimenteerd met verschillende stijlen en uitdagingen van yoga en meditatie. Yoga is zonder twijfel de constante factor in mijn leven geweest. Voor mij is het de sleutel tot meer ruimte, meer rust, meer kracht en meer vrijheid.

Wat ik zo diepgaand vind aan yoga is dat je continue werkt aan jezelf, op en naast de mat. Dit zal voor iedereen anders zijn omdat iedere lichaam anders is en andere ervaringen heeft. Onze diversiteit mogen we eren en dat betekent dat yogales (asana) voor elk lichaam is, op een eigen unieke manier.

 

Ik ben gespecialiseerd in Functionele Yoga. Dit is een concept dat zich richt op het activeren van het doelgebied in een pose. Hoe dit wordt gedaan verschilt van persoon tot persoon. Je krijgt de tools om de yogales persoonlijk voor jou te maken. Gun jezelf de ruimte op de mat om er achter te komen wat goed voelt voor jou.

 

Ben je in de stemming om je prana (lichaamsenergie) gelijktijdig met de ademhaling te laten bewegen en je geweldig te voelen zoals je op dat moment bent? Hopelijk tot snel op de mat!