Joëlle

Wat ik zo diepgaand vind aan yoga is dat je continue werkt aan jezelf, op en naast de mat. Dit zal voor iedereen anders zijn omdat iedere lichaam anders is en andere ervaringen heeft. Onze diversiteit mogen we eren en dat betekent dat yogales (asana) voor elk lichaam is, op een eigen unieke manier.
Ik ben gespecialiseerd in Functionele Yoga. Dit is een concept dat zich richt op het activeren van het doelgebied in een pose. Hoe dit wordt gedaan verschilt van persoon tot persoon. Je krijgt de tools om de yogales persoonlijk voor jou te maken. Gun jezelf de ruimte op de mat om er achter te komen wat goed voelt voor jou.
Ben je in de stemming om je prana (lichaamsenergie) gelijktijdig met de ademhaling te laten bewegen en je geweldig te voelen zoals je op dat moment bent? Hopelijk tot snel op de mat!