Beatrijs

Yoga als levenskunst.

Vitaliteit, kracht, balans, evenwicht, flexibiliteit en stabiliteit.

Het aandachtig krachtig bewegen brengt ontspanning van binnenuit. Ik houd van yoga die bijdraagt aan plezier in bewegen. Yoga die bijdraagt aan herstel van balans tussen in- en ontspanning en herstel van veiligheid en vertrouwen in eigen kunnen.

Als verpleegkundige werd ik me bewust dat een mens zoveel meer is dan zijn gebrek of ziekte. Ik ontwikkelde een holistische visie op menszijn. Ik maakte een overstap naar organisatie, coach- en leerprocessen. Ervarend lerend belandde ik in de wereld van yoga. 

Het gevoel van thuiskomen in mezelf en opgebouwde kennis en ervaring echt te integreren.   

Mijn lessen bouw ik rond de sutra’s van Patanjali. Ik verweef thema’s als vitaliteit, kracht, balans, evenwicht, flexibiliteit en vertrouwen in mijn yoga practice. Het is als balanceren tussen gevoel en beleving, tussen in- en ontspanning, tussen draagkracht en draaglast.

Mijn yoga- en meditatieopleiding startte bij Fiore Osmose (Den Haag). Gevolgd door een intensieve Internationale Raja/Hatha/Yinopleiding bij Elleke van Kraalingen (Frankrijk). Daarnaast verdiepte ik me in yoga en coaching, stoelyoga, yoga en kanker, yoga en verslaving, yoga en de psoas. In 2024 start ik de verdieping yoga en Parkinson.

Als yogadocent-vrijwilliger lever ik mijn bijdrage in de verslavingszorg en inloophuis voor (ex) kankerpatiënten.