Louise

Ik was altijd nieuwsgierig naar yoga, door de mooie balans houdingen, de ademshalingsoefeningen, en ook het mysterieuze van mediteren. Toen ik in 2012 voor het eerst Critical Alignment Yoga ervaarde was ik meteen geraakt door het meditatieve karakter van de oefeningen. Ik ontdekte dat yoga eigenlijk niet zo ongrijpbaar is als ik eerst dacht. Maar dat het begint bij een bewuste aandacht die je aan jezelf geeft. Je eigen ademhaling volgen, zoals die is, is al yoga. Ik ben mij daarin gaan verdiepen in de 3,5 -jarige Critical Alignment Yoga lerarenopleiding. Het verbinden met mijn lichaam en ademhaling geeft energie en dat wil ik graag met andere delen.