Glaudia

Zo'n 20  jaar geleden heb ik mijn eerste yogales gehad en het gevoel wat ik toen had, heeft mij nooit meer losgelaten. Namelijk dat je uit mag gaan van de dingen die mogelijk zijn in plaats van de dingen die onmogelijk zijn...Yoga is ondertussen een steeds bekendere manier geworden om rust te vinden en met de vele verschillende stromingen  kan bijna iedereen wel aansluiting vinden. Inmiddels geef ik ruim 12 jaar wekelijkse lessen in Hatha-yoga. Voor mij persoonlijk zijn de verschillende houdingen een prima manier om te voelen wat er gaande is in mijn lijf, en een directe vertaling van mijn leven 'buiten de mat'...  Dit probeer ik zo goed mogelijk mee te geven in mijn lessen, zodat je ook na de les nog kunt voelen hoe je kunt ontspannen. Want dat is waar ik goed in ben; op een rustige manier jouw grenzen verkennen en voelen waar je behoefte aan hebt, zodat je kunt ontspannen onder alle omstandigheden.  Samen met ademhalingstechnieken en visualisaties is er altijd een mogelijkheid om dit te ervaren.

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten in één van mijn lessen.