We nodigen wij jou van harte uit om met ons mee te gaan naar de prachtige Veluwe voor een weekend vol ontspanning en aandacht voor jezelf.
De Veluwe staat bekend om haar mooie natuur, mogelijkheid tot wandelen en de stilte. De stilste plekjes in Nederland zijn in de Veluwe. Met een kleine groep, van 6 tot 15 personen, brengen wij dit weekend door op het prachtige landgoed ‘De Stakenberg’, middenin het bos. We beginnen de dag met yoga, in de middag is er een (optionele) wandeling en meditatie en in de avond sluiten we de dag af met yoga. Naast het programma is er tijd om te wandelen, te ontspannen, gebruik te maken van de sauna, energetische coaching of massages te boeken. Het weekend zal draaien om jou, we creëren tijd en ruimte om weer helemaal op te laden. Wij bieden yoga, meditatie, rust en een prachtige omgeving om jou hierbij te ondersteunen.
Beatrijs is dit weekend de docent, van oorsprong is zij Hatha yoga geschoold. Dit weekend richt zij zich op de bevordering van vitaliteit van je lichaam en ontspanning voor je geest. Het gaat niet om prestatie maar om bewust omgaan met je lichaam. Het gaat om yogahoudingen waarbij zacht-krachtige bewegingen samengaan met concentratie op de ademhaling. Wellicht ontdek je mogelijkheden om je lichaam op een andere manier te stimuleren waardoor je energie en vitaliteit behoudt in de beweging van het leven. Je verkent en onderzoekt via houding, beweging, adem en visualisatie hoe je het lichaam kunt stimuleren vitaal te blijven.
“Verheug je op de ontdekkingen, het plezier en avontuur van de yoga. En ga de uitdaging aan om de stretch en stress die aan de oppervlakte zo gevoeld kan worden via de zacht-krachtige beweging, de adem en met behulp van ontspanning, visualisatie en yoga nidra zowel fysiek als mentaal te herkaderen.”
Chiara is vanuit Karuna de gastvrouw, en is er voor al jouw vragen. Ook biedt zij de meditatielessen en stiltewandeling aan.
Ontdek wat een yogaweekend voor jou kan betekenen; laad je lichaam op en treedt met hernieuwde energie de komende periode tegemoet. Een volledig verzorgd weekend van vrijdag 15:00u tot en met zondag 15:00u op de Veluwe. Mocht je vragen hebben over het yogaweekend, neem dan vooral even contact op.
Wij hopen jou te mogen ontmoeten tijdens dit yogaweekend!
Invulling van het weekend
Locatie
Veluwe Hotel Stakenberg bevindt zich op Landgoed Stakenberg, gelegen net buiten Elspeet in een zeldzaam mooi natuurgebied op de Veluwe. Het landgoed ligt midden in het bos en je loopt binnen drie minuten naar de uitgestrekte heidevelden. Op Landgoed Stakenberg zie je nog puur natuur en kun je werkelijk 'onthaasten'.
Veluwe hotel Landgoed stakenberg
Stakenberg 86
Elspeet
https://stakenberg.nl
